腎臓結石・よくあるご質問
腎臓結石体験記にによくお寄せいただく腎臓結石についての説明や当ホームページに関するご質問とその回答を掲載しております。当ホームページをご利用いただく際のご参考に、ぜひご覧ください。
水分摂取はどれくらい取ればいいですか?
水分摂取の目安として、食事以外に1日2000ml以上の水分摂取が望ましいとされています。補給源としては水やお茶が適しています。
ジュース、清涼飲料水、スポーツドリンク、コーヒー、紅茶、アルコールなどは尿中に結石を作りやすくする物質(カルシウム、シュウ酸、尿酸など)を多く排泄させるため、避けたほうがよいでしょう。また、水分は一日のなかで偏りなく摂ることが理想です。
結石についてのさまざまな謎と疑問を徹底的に解明するために、ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。返事の内容に関しては、お答えさせていただきますので、腎臓結石でお悩みの方はぜひともご遠慮なくよろしくお願いします。